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こんにちは！ パーソナルトレーナーのかずたです！ この度、4月から神奈川県横浜市の桜木町にボディメイク・ケアサロンをオープンしました🎉 フリーでトレーナーをやり始めて約3年、夢のひとつであった自分の店舗を持つ。 という夢を叶えることがで...

かずた こんにちは！ パーソナルトレーナーの數田です！ はじめに 記事を見ていただきありがとうございます！ 今回は「脚を細くするためには背骨を整える」というテーマでお話ししていきます！ 最後まで読んでいただくと ・なぜ脚やせには背骨が大切なのか...