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リリスの脚やせメソッドについて

數田こんにちは！パーソナルトレーナーのカズタです！今回は脚やせメソッドについてお話ししていきます！この脚やせメソッドは僕が運営しているジムで実際に活用している内容です！ジムに通っても脚が細くならなかった方や痩せても脚は痩せなかった方の脚やせ […]

數田こんにちは！女性専用ジムLirisの數田です。このたび「脚やせモニター」を募集いたします！ 2023年が最高の1年になるようにサポートさせていただきます。僕からのお年玉ということで「最大10万円近く」お安くなるモニタープランをご用意しまし […]

カズタこんにちは！パーソナルトレーナーのカズタです。今回は、僕がお客様のサポートをしていて失敗した経験から皆さんが脚やせを目指すときに同じ失敗をしてしまわないようにシェアしたいと思います！お客様の例私のジムに通っているお客様で […]

かずたこんにちは！パーソナルトレーナーの數田です！はじめに記事を見ていただきありがとうございます！今回は「脚を細くするためには背骨を整える」というテーマでお話ししていきます！最後まで読んでいただくと・なぜ脚やせには背骨が大切なのか。・ […]

現在まで多くの方のボディメイクをおこなってきました！・脚を細くしたい・ふくらはぎを細くしたい・お尻を上げたい・お尻の形を変えたい。様々なご要望を頂きました。そこで、多くの方々がウエイトトレーニングを行えば理想的なスタイルになれる！という考え […]

こんにちは！パーソナルトレーナーの数田です！今回はお客様の中でも悩んでいる方の多い『脚やせ』についてです。このブログを見ていただいている方にも脚やせで悩んでいる方も多くいるかと思います！是非、今回の内容を見て今後のボディメイクに役立てもらえた […]

こんにちは！パーソナルトレーナーのかずたです！この度、4月から神奈川県横浜市の桜木町にボディメイク・ケアサロンをオープンしました🎉 フリーでトレーナーをやり始めて約3年、夢のひとつであった自分の店舗を持つ。という夢を叶えることが […]