- 2023年1月29日
- 2023年1月29日
リリスの脚やせメソッドについて
數田 こんにちは！ パーソナルトレーナーのカズタです！ 今回は脚やせメソッドについてお話ししていきます！ この脚やせメソッドは僕が運営しているジムで実際に活用している内容です！ ジムに通っても脚が細くならなかった方や痩せても脚は痩せなかった方の脚やせ […]
- 2023年1月20日
- 2023年1月20日
2023年最初のモニターを募集いたします！
數田 こんにちは！ 女性専用ジムLirisの數田です。 このたび「脚やせモニター」を募集いたします！ 2023年が最高の1年になるようにサポートさせていただきます。 僕からのお年玉ということで「最大10万円近く」お安くなるモニタープランをご用意しまし […]
- 2022年11月16日
Lirisでお客様が大変身したふくらはぎ痩せする方法
かずた こんにちは！ Liris代表の數田です。 こちらのページにお越しいただきありがとうございます！ 今回の動画のプレゼントでは、当店に実際に通っているお客様がどうやってふくらはぎ痩せをしていったのかを全て公開します！ 今すぐプレゼントを受け取る […]
- 2022年9月30日
- 2022年9月9日
失敗した過去
カズタ こんにちは！パーソナルトレーナーのカズタです。 今回は、僕がお客様のサポートをしていて失敗した経験から 皆さんが脚やせを目指すときに同じ失敗をしてしまわないようにシェアしたいと思います！ お客様の例 私のジムに通っているお客様で […]
- 2022年9月9日
- 2022年9月9日
脚を細くするにはまずは背骨を整える
かずた こんにちは！ パーソナルトレーナーの數田です！ はじめに 記事を見ていただきありがとうございます！ 今回は「脚を細くするためには背骨を整える」というテーマでお話ししていきます！ 最後まで読んでいただくと ・なぜ脚やせには背骨が大切なのか。 ・ […]
- 2022年8月12日
- 2022年7月29日
かずた日記〜沖縄旅行〜
かずた日記 2022/08/12 沖縄旅行に行ってきました！ かずた しょうご こんにちは！ パーソナルトレーナーのかずたです！ 今回は完全にプライベートな事ですがよかったら最後まで見てください！ 6月の末に２泊三日で沖縄旅行に行ってきました […]
- 2022年7月26日
- 2022年8月2日
骨格調整はなぜ必要なのか？
現在まで多くの方のボディメイクをおこなってきました！ ・脚を細くしたい ・ふくらはぎを細くしたい ・お尻を上げたい・お尻の形を変えたい。 様々なご要望を頂きました。 そこで、多くの方々がウエイトトレーニングを行えば理想的なスタイルになれる！という考え […]
- 2022年5月25日
- 2022年5月25日
ジムやに通っても脚やせしなかった方が脚やせした方法
こんにちは！ パーソナルトレーナーの数田です！ 今回はお客様の中でも悩んでいる方の多い『脚やせ』についてです。 このブログを見ていただいている方にも脚やせで悩んでいる方も多くいるかと思います！ 是非、今回の内容を見て今後のボディメイクに役立てもらえた […]
- 2022年4月23日
新店舗オープンのお知らせ！！
こんにちは！ パーソナルトレーナーのかずたです！ この度、4月から神奈川県横浜市の桜木町にボディメイク・ケアサロンをオープンしました🎉 フリーでトレーナーをやり始めて約3年、夢のひとつであった自分の店舗を持つ。 という夢を叶えることが […]
